regulamin sfd

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

KONKURS - #RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 75kg# O Konkursie ________________________________________ Konkurs będzie trwał trzy miesiące, od 1. sierpnia do 31. października. Rywalizują w nim osoby, które chcą przybrać na masie, których waga nie przekracza 75kg,a wzrost jest wyższy niż 170cm. Regulamin ________________________________________ 1. [...]

[...] - mowisz typowi, czy ma jaja zeby sie bic z toba solo, bez zadnych rewanzy - jak ma jaja to bedzie sie bil inaczej bedzie ciota i wymieknie. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Nie baw sie w dzwonienie po zadna policje bo ci i tak*****a robia, zalatw sprawe po mesku - i bedzie wszystko jasne ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wydaje się, ze -choć właściwie trudno byłoby mi uwierzyć, że masz się za zaawansowanego- z tego co piszesz, że jesteś bardzo początkującym- ale dla pewności jak już zasugerowano, wypełnij ankietę a wtedy zdecydujemy czy pozostawić ów temat tutaj czy przenieść [...]

Plaga normalnie... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Regulamin /SFD/2017/10/8/b31c1eb67f1540db9ab9de655b0196cb.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-10-08 12:18:21

Nie podales kilku dosc istotnych informacji. Chodzilo nam o ta ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Rzuca sie w oczy przede wszystkim niska waga, szczegolnie biorac pod uwage Twoj dosc wysoki staz... Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-03-13 13:03:11

powinieneś od tego zacząć; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-23 17:32:48

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

tu masz jak powinna wyglądać ankieta działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Skopiuj ją i uzupełnij

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-15 20:08:30

LOL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij ankietę działu w ktorym zadajesz pytania. wrzuć trening w całości- nogi- inaczej szkoda trudu

regulamin ankieta jeśli oczekujesz pomocy w tym dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij ankietę. Trening nóg słaby, i gdzie brzuch ?

przeciez jest oczywiste, ze lepszy 4-ro dniowy. jednakże aby móc wydobyć przyczyny braku postępów musisz wypelnic ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

nie za mało kalorii jak na plan masowy? zresztą super byłoby jakbyś wypełnił cała ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i opisał dokładnie sprawę- szczególnie zaś w odniesieniu do słabszych punktów...